100 tips om Slanking
  • Slanketips
  • Forsøk Royal Burner
  • Forsøk Glucomannan
  • Drikk kaldt vann
  • Gå en tur
  • Forsøk MetaBurn
  • Forsøk CoffeeForte
  • Gå ned 0,5 kilo pr uke
  • Gå ned 1 kilo pr uke
  • Forsøk grønn te
  • Forsøk chilipepper
  • Unngå ekstrem slanking
  • Hvor raskt ned i vekt?
  • Forsøk Slankepakken
  • Forsøk grønn kaffe
  • Tell kalorier
  • Tren styrke
  • Forsøk Afrikansk Mango
  • Forsøk Detox
  • Små tips som hjelper
  • Flere små slanketips
  • Forsøk Slankemedisin
  • Kutt Kalorier
  • Kutt kalorier del 2
  • Velg lettprodukter
  • Velg lettprodukter del 2
  • Svøm deg slankere
  • Sykling hjelper
  • Mer trening
  • Flere slanketips
    • Forsøk Vital Slank
    • Forsøk Glucoman
    • Forsøk Embrace Xtreme
    • Forsøk Powerburn
    • Forsøk Xenadril
    • Forsøk Nova Slim
    • Forsøk Herbadril
    • Forsøk NediVekt
    • Forsøk Kombikuren
    • Forsøk CLA Burner
    • Forsøk Swiss Diet

Ekstrem slanking er et dårlig slanketips

Ekstrem slanking er noe du i utgangspunktet bør holde deg langt unna, både fordi det kan være direkte skadelig for helsen og fordi det nærmest umuliggjør varig vektreduksjon. I følge helsemyndighetene og de fleste anerkjente eksperter er et ukentlig vekttap på mellom 0,5 og 1 kilo å anbefale for de fleste som har behov for å slanke seg.

Ekstreme lavkaloridietter
Denne typen slanking innebærer som regel lite eller ingen fast føde og et kaloriinntak som er på under 800 kalorier pr dag. Det er alt for lite i forhold til kroppens behov og dermed er risikoen for bivirkninger forholdsvis stor. Svimmelhet, søvnmangel og tretthet, kvalme, samt svekket immunforsvar er blant det du risikerer dersom du går for ekstrem slanking av denne typen. I tillegg er det slik at det å sulte seg slank kan føre til at muskler og skjellet brytes ned. Legg også mer til at denne formen for slanking over tid ikke er effektiv. Det skyldes at vekttapet først og fremst kommer i form av muskler og væske, noe som betyr at forbrenningen gradvis reduseres.
Andre ekstreme slankemetoder
Det finnes en rekke former for ekstrem slanking og felles for mange av disse er at de kan være svært skadelige. Da tenker vi blant annet på metoder knyttet til det å vanskeliggjøre inntak av fast føde eller metoder for å bli kvitt maten før den tas opp i fordøyelsessystemet. Tenk deg med andre ord godt om og still deg selv spørsmålet om dette virkelig vil være bra for helsen din. Det finnes langt sunnere slanketips som gir et sunt og varig vekttap. Da tenker vi på mosjon, litt færre kalorier, samt et kosttilskudd for vektreduksjon som har dokumentert slankeeffekt.

  • Her finner du slanketips om det å gå seg slank
  • Her finner du flere tips om slanking
  • Her finner du slanketips om kaloritelling
  • Her finner du slanketips om Swiss Diet
  • Her finner du slanketips om Kombikuren
  • Her finner du slanketips om Glucoman
  • Her finner du slanketips om et sunt koshold
Copyright © slanketips.eu
Innholdet på slanketips.eu er ikke ment som grunnlag for å stille diagnoser eller bestemme behandling. Oppsøke fastlege dersom du lider av helsefarlig overvekt.